Omcirkel zondag 3 april 2022 in jouw agenda en noteer “Beleefdag Stress Release“.
Want dit wil jij niet missen!

De afgelopen 2 jaar (in volle coronapandemie) bracht bij velen het besef dat we constant onder druk staan. Prestatiedruk, werkdruk, sociale activiteiten, hobby’s van de kinderen, social media,… ze werden in tijden van lockdown en afstand houden tot een minimum herleid.

Wat een verademing!

Begrijp me niet verkeerd, we hebben dat allemaal óók wel een beetje nodig maar ik leerde dat het wel wat minder mag. Dat je neen mag zeggen, grenzen stellen en je eigen mental health op nummer 1 mag plaatsen.

Met deze beleefdag zet jij jezelf op nummer 1!

Tijdens de verschillende workshops leer je al jouw spanningen los te laten.
Je krijgt handvaten om in je dagdagelijkse leven toe te passen zodat je beter met jouw stressmomenten omkan, je stress kan loslaten en zelfs dichter bij jezelf kan komen.

De beleefdag bestaat uit 4 workshops (yoga, mindful practices, zelfmassage, breathwork & meditatie).
De workshops zijn open level wat wil zeggen dat iedereen die zich aangesproken voelt welkom is.
Wil jij graag ‘uit je hoofd‘ komen? Ervaar je spanningspijnen in je hoofd, nek of schouders?
Is je ademhaling vaak hoog en oppervlakkig? Zoek jij een manier om eens op de pauze-knop te drukken?
Dan is dit jouw teken om deze dag niet aan je voorbij te laten gaan!

Praktisch

Locatie: yogastudio van Yogabiba. (Biezestraat 114 – 9220 Hamme, parkeren langs de straatzijde)
Er zijn slechts 10 kostbare plaatsjes!
Snel zijn en niet twijfelen is de boodschap!
Inschrijven doe je via onderstaand formulier en online betaling.

Inbegrepen:
Koffie, thee, water, versnapering en vers fruit tijdens de pauze.
Digitale inspiratiegids met tips en tricks van de beleefdag en zelfs nog meer (krijg je per mail na het event).
Olie’tje voor zelfmassage
Notitieschriftje
Een warme beleving van verbinding en rust gegeven door 2 enthousiaste en gedreven dames 🙂

Mee te brengen:
kussen, dekentje of grote handdoek, pen of potlood, lunch.

Jouw investering:
Early bird (t.e.m. 22.02.2022) € 69,-
Na 22.02.2022 € 79,-

Heb je nog vragen (praktisch, twijfels, opmerkingen,..)?
Blijf er niet mee zitten en contacteer me via beleefdag@ilriposo.be

UPDATE 07.02.2022:
Voor deze beleefdag ben je jammer genoeg te laat want hij is VOLZET.
Wil jij graag op de hoogte gebracht worden van toekomstige evenementen/beleefdagen?
Laat dan jouw gegevens achter via onderstaand invulformulier en jij bent de eerste om het te vernemen!

Yogasessie door Daisy van yogabiba

Inschrijving wachtlijst

In sympathieke samenwerking met yogabiba.be te Hamme