Flow “Leven in het ritme van de seizoenen”

Met “FLOW” neem ik jou mee op een innerlijke reis doorheen de seizoenen
(met als basis de vijf elementen uit de Traditionele Chinese Geneeswijze).

Via dit online programma begeleid ik jou naar meer innerlijke rust en hoe je bewuster kan omgaan met je energie volgens de cycli in het leven.
Ik geef jou praktische tips en tools om jouw energie en leven in balans te brengen.
Je krijgt de kans op persoonlijke ontwikkeling en groei.

FLOW IS VOOR JOU ALS:
🧡 je al van alles probeerde om beter voor jezelf te zorgen, maar je mist een praktisch, haalbaar en ritmisch kompas dat je stap voor stap begeleidt doorheen het jaar.
🧡 je vaak moe, overprikkeld of uit balans bent en je snakt naar meer rust en regelmaat doorheen het jaar.
🧡 je merkt dat je lichamelijke klachten seizoensgebonden zijn (zoals vermoeidheid in de herfst, stagnatie in de winter of hitteklachten in de zomer) en je wilt begrijpen wat jouw lichaam je wil vertellen.
🧡 je het gevoel hebt dat je constant “aan” staat, waardoor je moeilijk kan herstellen en je verlangt naar een natuurlijke structuur die je draagt.
🧡 je emotionele ups & downs ervaart en je wil ontdekken hoe de seizoenen en TCM-elementen je kunnen helpen om meer stabiliteit te vinden.

NA FLOW BEN JE IN STAAT OM:
💛 jouw energie beter te beheren door mee te bewegen met het natuurlijke seizoenritme;
💛 signalen van je lichaam sneller te herkennen én er juist op te reageren;
💛 eenvoudige TCM-principes toe te passen in je dagelijks leven voor meer balans;
💛 je emoties beter te reguleren en rustmomenten bewust in te bouwen;
💛 keuzes te maken die je vitaliteit versterken in plaats van uitputten;
💛 meer ontspannen, gefocust en in flow door je jaar te gaan.

PRAKTISCH
Wat zit er in een module?
Online
🤎 Maandelijkse energetische forecast (video die jou meer vertelt over de energie van de maand in het seizoen)
🤎 Test : evalueer per seizoen hoe goed jij in ‘je element’ zit
🤎 E-book met uitgebreide uitleg over het seizoen volgens de TCM met tips en praktische tools
🤎 Cheat sheet: tips om af te stemmen op het seizoen en zo in balans te komen
🤎 Audio opname: meditatie / yoga nidra
🤎 Enkele instructie video’s (o.a. bewegingsoefeningen, ademhalingsoefeningen, zelfmassage, acupressuurpunten, … )
🤎 Reflectievragen (journal prompts)
🤎 Spotify playlist

Offline – EXTRA
Wens jij bijkomend ook eens onder mijn begeleiding te komen beleven?
Dan kan je ervoor kiezen om bijkomend in te schrijven voor 1 of meerdere beleefsessie. (niet inbegrepen in het programma)

🤎🤎 een Beleefsessie is een workshop van anderhalf uur waarbij ik je meeneem in de flow van het seizoen 🤎🤎
op nog nader te bepalen locatie (regio Hamme) telkens op zondagvoormiddag.

zondag 15/02/25 – Lente (Hout element)
zondag 21/06/25 – Zomer (Vuur element)
zondag 23/08/25 – Nazomer (Aarde element)
zondag 04/10/25 – Herfst (Metaal element)
zondag 20/12/25 – Winter (Water element)
Inschrijven kan enkel per sessie – aantal plaatsen zijn beperkt! Noteer dus alvast deze data. 

Iedere module komt online op de 6e dag van desbetreffende maand bij de start van het energetische seizoen.
Je kan deze module tijdens het seizoen op eigen tempo doornemen en integreren.
Je krijgt toegang tot de online omgeving met een paswoord (via Huddle) voor 1 jaar.

Het jaartraject start op 6 februari 2026 (start van de energetische lente).
Je hebt toegang t.e.m. 5 februari 2027 (het einde van de energetische winter).